好人家园 深圳龙华讯 （通讯员：陈霞）为丰富老年人生活，提升老年生活质量，2022年9月至10月观澜街道牛湖社区长青老龄大学项目--中医学习+理疗学习班活动在老二股份公司活动室开展，邀请中医为社区老年人教学中医文化、中医健康养生知识，吸引了20名社区老年人积极参与学习。

活动中，中医以艾灸、刮痧、拔罐等日常生活中实用的健康养生知识为主题，通过理论知识讲解+示范+实操，提升了参与者学习积极性和趣味性。中医首先为参与者讲解艾灸、刮痧、拔罐等中医健康文化概述、作用原理等知识，让参与者系统的了解课程学习内容，参与学习老年人对中医健康文化十分感兴趣，聚精汇神的听讲，为接下来的课程打下理论基础；接着中医带领参与者以示范体验的方式教学，示范艾灸、刮痧、拔罐手法、技巧及身体部位，参与学习的老年人积极主动协助中医进行示范体验，其他参与者在一边围观学习，向中医请教；然后中医鼓励参与者互相进行实操练习，中医手把手、面对面的对行指导，让参与掌握中医理疗的手法、技巧。参与纷纷表示已经学会了艾灸、刮痧、拔罐，回去也要教会家人。

据社区老龄大学负责人介绍，中期中医学习+理疗学习班已开展5节课，获得老人大学学员喜爱，后续还将继续开展3节课，为老年人群体搭建健康知识学习平台，带领社区老年人学习健康知识，预防老化。满足老年人对知识渴求以及精神文化生活的需要，让老年人群体“老有所学”、“老有所乐”，丰富老年丰人生活，提升老年生活质量。

责核：陶拥军   审核：谭新军