老年人养生知识讲座

好人网宁夏讯（通讯员：陈梦思） 为了进一步关爱社区老年人的身体健康，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，3月2日，由宁夏阳光正茂社会发展中心主办，宁夏义工联合会中卫工作站协办的老年人养生知识讲座在黄河花园社区二楼会议室举办，此次活动吸引了20余名老年人参加。

讲座上，灵象生活网的陆春燕医师和杨静医师结合自身几十年的工作经验，用通俗易懂的言语，通过朴实、生动的案例，详细讲解了老年人常见的几种病，就如何预防、如何做好合理膳食、如何合理运动和如何提高免疫力等知识作了养生交流。

期间，杨静医师以互动问答的方式，现场提问老人有没有得过呼吸道感染方面的病，并解答了老人们得病原因及分享了保健心得，让他们受益匪浅。

通过此次举办的老年人养生健康知识讲座，普及了健康知识，同时也进一步增强了老年人对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，让他们能够健康生活欢度晚年。
责任编辑：刘起敏