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  为了丰富老年人的文化生活，让社区老年朋友们愉快地度过节日，在重阳节来临之际，10月16日上午，星河社区特邀潍坊市人民医院营养科医生王然和沃德商学院健康管理师宋青在二楼会议室开展了以“九九重阳敬老节 健康讲座暖人心”为主题的秋季养生健康知识讲座。  讲座中，宋老师从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面，阐释了中老年人秋季预防和保健的重要性。王医生从人体所需的营养、慢性病的三大特征、慢性病形成的原因及预防方面，为大家进行了深入的讲解。提倡老年人日常生活饮食要清淡少盐，少油、少糖，还倡导居民们要经常性的参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险。  讲座现场气氛活跃，通过医务人员与老年人的互动，让讲座深入浅出，通俗易懂。在场的40多位居民朋友不仅收获了健康的养生知识，也同时收到了节日的小礼物，为老年人送上了长长久久的祝福。  此次讲座得到了居民们的高度认可，普遍反映今天的讲座办得很好。大家纷纷表示，会将健康知识传递给给家人和朋友，使社区的居民共同健康生活，和谐相处。 审核人：李倩倩 |
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