《好人中国》深圳龙华讯(通讯员:陈霞)他们,是一线防疫工作参与者,是隔离酒店工作人员,是街道和社区工作人员,是社区防疫志愿者,因长期在抗疫持继工作岗位上,其身心压力调适需求不容忽视,也应让他们得到相应的支持,以保持工作状态。
为了缓解长期工作在高强度的管理下持续作战的防疫工作者、志愿者身心压力,由深圳市民政局主办,在观澜街道社区社会组织促进会党支部指导,观澜街道牧心社会心理发展促进服务协会协办的“多彩心灵”——防疫工作者多元文化体验减压项目,2022年8月18日上午在桂花居委会开展了一场“多元绘画”——心理绘画体验工作坊,8月19日上午在桂香工作站4楼开展一场“手鼓我心”--非洲鼓文化体验工作坊,共服务50人次,他们分别都来自黎光社区、大富社区社区、桂香社区、桂花社区、新澜社区,广培社区的防疫工和志愿者。
绘画,是艺术的表达方式也是一个人内心世界的表达,经过一波又一波的“疫情”,大家工作压力都很大,想知道如何应对心理压力的吗?今天老师就引导大家画魔法心灵瓶,在与魔法壶的交锋中,相信你能洞悉自己遇到危机或者困境时可能产生的一系列反映;老师让大家将画纸分为六宫格,引导大家针对不同的六种场景进行想象,最终在画纸上绘制出脑海中想象的画面。大家从绘画过程中的心情,可以说是从最开始的慌张到后来的平静,再到对生活充满希望。经过几位的分享,总结出只要心中有信念,生活就不会太糟糕,对生活更有信心,对未来更加向往,决心做自己喜欢的、向往的事情,画出了属于自己的幸福魔法瓶。 非洲鼓欢快激昂的鼓声能给击鼓者带来热情与自信,也能让大家很快融入欢乐氛围中,老师示范着击打鼓的技巧,一个个充满节奏的击打,时而高时而低,巧妙的衔接,让人的整个身体会忍不住随着节奏动起来;听着老师的演奏,大家也跃跃欲试,每个人的脸上都露出欢快激昂的笑容,感受着幸福快乐的时光。
此次活动以给画和鼓乐为载体,开展了一场非言语艺术疗愈,舒缓了大家的身心压力,让大家更好地觉察自己的优势和能力,为心理减压需求的人员提供了一个舒压渠道,也为大家提供多元文化的体验。 责核:陶拥军 审核:谭新军 |