6.6全国爱眼日，让“视”界充满爱

　　中国雷锋报《好人中国》山东潍坊讯（通讯员：张学刚）公历6月6日是全国爱眼日，到今年已经是第23届了。值此爱眼日之际，奎文区文明办、卧龙社区与12343联合爱心企业开展的“‘目’浴阳光，呵护眼健康”活动在卧龙社区广场热闹举行。

　　此次活动的主要内容，一是免费向居民发放“古方眼宝”护眼贴，二是对双眼达500度以上高度近视的青少年或青光眼患者免费赠送负离子保健眼镜。活动现场吸引了很多居民，来自爱心企业的志愿者们认真向居民讲解护眼贴、负离子眼镜的使用方法，并认真帮助居民现场试用护眼贴和眼镜。

　　十一点多钟，孩子们放学了，广场上又多了许多孩子的身影，志愿者们为孩子们发放护眼贴，并提醒孩子们要远离电子产品，爱护眼健康。

　　现代生活中，电脑、电视、手机与人们的工作、生活息息相关，人们经常会长时间面对电脑、手机屏幕，对眼睛的伤害很大，因此护眼越来越受到人们的重视。此次活动的开展，进一步提高了社区居民关注眼部健康的意识。在此社区也列举一系列简单实惠的的护眼大法：1. 往远处看。隔段时间就停下，眼睛往远处看看，能有效缓解眼疲劳；2. 眼保健操。按摩眼睛能有效缓解疲劳；3. 闭目养神。累了的时候，不妨闭上眼睛休息一下，会发现整个神经都松弛下来了；4 滴润眼液。眼睛干涩疲劳时，可起到暂时缓解的作用；5. 护眼饮食。胡萝卜、西兰花、菠菜、以及多数水果，都起到保护视力的作用；6. 少玩手机。放下手机，多出去走走看看，眼睛远离亚健康状态。

　　审核人：刘起敏