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   炎热的夏天即将来临，降暑防暑是我们最为关心的话题，但每年溺水事件触目惊心。那么，对于很多人来说，游泳一定是夏天最为喜欢的运动项目之一，也是防暑的好方法。除此之外，经常游泳，对人体健康好处多多。因此，孝昌志愿者联合会精心策划了本次活动。  下午3：30，孩子们在家长的带领下，来到金上海精灵水上乐园集合排队，有序进入水上乐园。早就等候在这里的志愿者们组织孩子们换好游泳衣，听老师讲解游泳的有关常识。“掌握了基本的水性，不怕水了，学习起来会事半功倍。水性中最重要的两项：漂浮、换气。”志愿者老师接着说，“在水中时，你可以抓住游泳池的一边，让双腿浮在水面——应该很容易就能浮起来。练习用你的肚子和背也浮起来，直到你能很容易地让你的半个身体浮在水面。一旦你准备好了，可以尝试仰浮或背浮。待在浅水中，这样一旦你没法浮起来，至少可以直接站起来。当你的鼻子和嘴暴露在空气中而耳朵却在水里，你可能会感觉很奇怪，但你会渐渐习惯。为了更加稳定，你可以以一个合适的角度张开手臂，让你的身体成“T”形。”  “如果遇到有人溺水，我们小朋友力量小，所以不能急着下水救人，而是应该大声呼救，寻找身边的大人、救生员的帮助，并拨打120。”参加防溺水体验活动之后，卓宇学校小学四年级的刘奥博说起防溺水知识头头是道。对于日常游泳需要注意什么，五年级的李傲雪说：“游泳千万不能去河边或者池塘这些不正规的游泳场所，更不能背着家长偷偷去游泳。”对此，家长周友芳表示平时经常会带孩子去游泳馆游泳，这不仅是一项强身健体的运动，还是重要的生存技能。她希望能多举办一些这样的活动，让孩子们有更多机会学习保护自己、帮助别人的知识和技能。  孩子们接受了游泳培训，游泳前热身运动、游泳姿势、如何预防溺水。金上海精灵水上乐园的专业救生员介绍，溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，如果戏水者安静无声，看起来像是抬头在看天空、岸边或泳池边，但眼神涣散，就很有可能已经溺水，必须在半分钟内进行救援。 审核人：鐷鈨鉦 |
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