《好人中国》深圳盐田站讯(通讯员:郑欢)阳春三月,雨水特别多,人体湿气重,为了去湿,客家人流传着一种习俗,那就是吃艾粄。艾叶有温阳养肝、去湿的功效,是春季养生的佳品功效,随着人们对健康的重视,艾叶的保健作用越来越受到人们的欢迎。 近日,沙头角社区居委会活动室弥漫着一股艾草的清香,沙头角社区正在这里组织开展“有爱相伴4—老友欢乐聚”艾粄制作活动。活动现场,工作人员将提前做好的艾粄分发给长者们品尝,纷纷表示味道好极了,就连平时不喜欢吃甜食的肖叔也一口气吃了3个。接着,工作人员和爱邻志愿者将准好的面团、花生芝麻、粉葛肉沫、粽叶等食材分配好给长者们,并手把手教长者们制作艾粄。做艾粄,艾叶当然是必不可少的,做艾粄要选择长得小小的艾叶,艾叶磨成浆,和上糯米粉,揉成糯米团,再把糯米团分成小块,将适量的芝麻花生包在里面,在艾粄底下垫了粽子叶,放进蒸笼里蒸上15分钟就可以了。大家看着面前的食材,都迫不及待的动手跟着志愿者一起在制作起来。 “艾粄是我们客家人代代相传下来的传统小吃,虽然现在大家的生活水平提高了很少吃了,但是对艾粄还是有感情的,在清明节前后能吃到艾粄,非常开心!”陈姨说。 审核人:陶拥军 |